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Berechnung des Body Maß Index (BMI)

Der BMI wird wie folgt berechnet: BMI = Körpergewicht in kg : Größe in m²

Hier ein Beispielsberechnung für einen 30-Jährigen mit einer Körpergröße von 1,78 m und einem Gewicht von 80kg:

  1. 80kg : (1,78m) 2 = 25 kg/m2 (BMI)
  2. Blick in die Tabelle - BMI liegt zwischen 20 - 25 kg/m2
  3. BMI ist in Ordnung

Der BMI ist nicht geeignet für Jugendliche unter 16 Jahren!

Alterer Frauen Männer
19 - 24 19 - 20 19,5 21,4
25 - 34 20 - 25 23,2 21,6
35 - 44 21 - 26 23,4 22,9
45 - 54 22 - 27 25,2 25,8
55 - 65 23 - 28 26,0 26,1
> 65 24 - 29 27,3 26,6
  • Der Body Maß Index ist gültig für Frauen wie auch für Männer. Für das heutige "Idealmaß" habe ich die Zahlen für Frauen und Männer mit angegeben.
  • Ein Body Maß Index von weniger als 17 heißt, dass es hier in Richtung Magersucht geht.
  • Der Body Maß Index zeigt uns jedoch nichts über die Fitness oder über das Muskel/Fett-Verhältnis.
  • Der Body Maß Index ist nur ein Anhaltspunkt für Ihr Gewicht.
    Das richtige Körpergewicht hängt jedoch sehr stark vom einzelnen Individuum ab. Da wären: die Art der Arbeit, die sportlichen Aktivitäten, die Art der Ernährung und vielen andere Faktoren und besonders vom Wohlfühlen.
Gib Dein Gewicht in kg an

Gib Deine Größe in cm an

Gib Dein Alter in Jahren an

(> 16 Jahre)

Dein Body Maß Index (BMI) (*)

(*) Keine Eingabe nötig

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