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Berechnung des Fettbedarfs

Sie können hier Ihren durchschnittlichen täglichen Fettbedarf, berechnen.

Der Fettbedarf errechnet sich aus dem Grundumsatz und kann durch Umstände wie Schwangerschaft, schwere Arbeit, etc höher oder geringer ausfallen.

Dies sind nur allgemeine Richtwerte.
Geben Sie Ihr Geschlecht, Ihr Gewicht in Kilogramm, Ihre Größe in cm und Ihr Alter in Jahren an und klicken Sie auf Ausrechnen.

Gewicht (kg):
Größe (cm):
Alter (Jahre):
Geschlecht: MännlichWeiblich
Aktivität:

Gesamtenergieumsatz (kcal):
Gesamtenergieumsatz (kJ):
Fettbedarf (g):
Formel Fettbedarf: ((Gesamtenergieumsatz*30) : 100) * 9,3
 

 

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